26.水のバランス

身体の中の65%は水分だといわれます。水分の代謝が悪くなると

細胞の新陳代謝が不活発になり、むくみが現れます。

その代謝の悪い体質を水毒と言いますが、特徴は、湿気が強く

なると身体が重くなることです。これがひどくなると、むくんだり、

痛んだりします。

水毒に良い漢方薬としては、

    のどの渇きが止まらない時は、白虎湯
                      ビャッコトウ

    めまいがひどい時は、苓桂朮甘湯
                 レイケイジュツカントウ

    下半身が冷えてめまいのある時は、真武湯
                         シンブトウ

    水っぽい痰や、鼻水が出る時は、小青竜湯
                       ショウセイリュウトウ

    心臓疾患でむくみのある時は、木防已湯
                      モクボウイトウ

    関節に水がたまって腫れたときは、越婢加朮湯
                        エッピカジュツトウ

    のどが渇いてむくむ時は、五苓散
                   ゴレイサン

    膀胱炎の時は、猪苓湯
             チョレイトウ

    汗が多い場合は、防已黄耆湯
              ボウイオウギトウ

    夜のおしっこが近い場合は、八味丸 等を用います。
                    ハチミガン

27.納豆、豆腐、しょうゆがあぶない。