病気の気と元気の気

気が病むこと

最近では、精神的な要因が関係している病気が増えているよ
うに思えます。うつ病、喘息、アトピー性皮膚炎、リウマチ、多
汗症、心臓病なども精神面が大きく影響しています。
す。

「気が病む」ことによって起こる身体と精神の失調、すなわち
「病気」の原義ですが、この「気」を正しく整えることこそが、漢
方治療の重要な役割になります。

「気」を一言で言えば、エネルギーということになるでしょうか。
私たちのエネルギーの素は元気ですが、この元気は二つの
要素から成り立っています。つまり、両親から授かった生ま
れながらにして持っている先天性の気と、それとは別に食物
や大気のエネルギーによって受ける後天性の気によって調
和が保たれているのです。

ところが、外部から寒気、湿気といった気候的要因や、また
はウィルスや細菌などの邪気によっての害を強く受けると、
私たちの身体を護っている鋭気が傷つけられ、ついには病
気になってしまうのです。

もっとも、病気の原因になるものは、外部からのものばかり
とは限りません。自分自身の内部からも元気が傷つけられ
ることがあります。その一つは栄養のバランスです。このバ
ランスが壊れると、人体の中枢である五臓六腑に栄養を送
り込む鋭気が乱れ、病気になります。

さらにもう一つは、精神的な面です。日常生活の中で、気詰
まりなことや気にかかることが多いとだんだん気落ちし、気
が枯れてくるようになります。この気が枯れる状態、およびそ
の原因となることがらを日本では古くからケガレと呼び、忌み
嫌ってきました。そのケガレが多くなるとやがて病気になり、
それがひどくなると「陽気」の全く消滅した状態、即ち死に至
るわけです。

気を滞らせないようにするには

それでは病気にならないようにするには、どうしたらよいでし
ょうか。

常に周囲に対して気を回し続け、滞りを起こさせないように
し、気を充実させることが大切です。ただ、この「気を回す」と
は、気を使いすぎることではありません。気を滞らせないコツ
として、漢方の古典「素問」では、七情の調和を第一に上げて
います。
七情というのは、喜、怒、憂、思、悲、驚、怒の七つの感情の
ことで、「喜」と「驚」は心を傷つけ、「怒」は肝を、「憂」と「思」
は脾胃を、「悲」は肺を、そして「怒」は腎を傷つけると言われ
ています。これらの感情が偏りすぎ、しかもその感情に囚わ
れるようになると、それぞれの臓器で気が滞るようになり、や
がては病むことになります。

物事に対する強すぎる執着や、過ぎた欲望を持たないことも
大事です。これらの思いが強すぎると、やがて物欲へのこだ
わりとなり、気の流れを阻止するようになります。

もう一つ日常生活の中で注意したいのが、「言葉」です。一つ
の言葉によって気が潤い、充実したり、逆に損なわれたりする
ことは多いものです。いやなことを聞き、それを心に入れれば、
気や心が重くなり、さらには身体も重くなって病気になってしま
います。
逆に楽しい言葉やうれしい言葉を聞けば、身も心も軽くなりま
す。心に入れる言葉は良い物だけにし、悪い言葉は入れない
ようにするのが、毎日を快適に過ごすコツと言えます。言葉も
また、気を持っているのです。

「こらむ」の「23.気のバランス」、
「ひとこと」の「気の働きと食べ物」も参考になさって下さい。

12月の「ひとこと」

「こらむ」と「ひとこと」項目別