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| 本を長時間読んだり、長時間近業をしたりすると眼が疲れます。こうした 疲れは一時的なもので、病気ではありません。事実、睡眠を十分にとった り、眼を十分休めたり、目薬を点眼したりすると回復します。 ところがＯＡ機器を扱う人のように、毎日決められた時間、それもかなり 密度の濃い感じで眼を使う作業をしなければならず、疲れが蓄積されるよ うにして眼や体にさまざまな症状が出た場合は、疲れ目ではなく、眼精疲 労です。 眼精疲労の原因はさまざまで、眼と神経を使いすぎて疲労がたまり、眼の 機能が衰えて物が見えにくくなったり、充血したり、さらに視神経がおかさ れて症状が出てくるものがあります。 症状としては、前頭部の圧迫感、頭痛、偏頭痛、眼の痛み、視力減退、 さらに肩こりや眼の痛み、疲労感、もっとひどいときには吐き気を伴うこと もあります。 こうした眼精疲労は、その原因となるところから、次のように分類されて います。 １．調節性眼精疲労 a.屈折異常：近視、遠視、乱視などのメガネが合わない場合に起こる b.調節異常：出産後や大病のあとなどに起こる c.調節麻痺：外傷からくるもののほか、急性伝染病、梅毒、ジフテリア などで起こる ２．筋性眼精疲労：矯正していない近視や外斜視などで起こる ３．症候性眼精疲労：結膜炎、角膜炎など炎症性の病気から起こる ４．神経性眼精疲労：心身ともに疲労するような状態が続いたり、ヒステ リーなどで起こる ５．不等像性眼精疲労：両眼の屈折力に差がある場合に起こる このように眼精疲労は単純ではありませんが、ＯＡ病などで起きる眼精疲 労は、神経性の疲れを主にしたものと考えられています。 （参考：日本文芸社 近視は必ず治る） 「目の疲れ（眼精疲労）」「目の屈折異常」なども参考になさって下さい。 |