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| 誰にでも口ぐせや、よく使う言葉があります。私たちは何気なく口ぐせを 言いますが、その言葉には言葉どおりの状況を招く力があるのです。 一度口にした言葉には不思議な力が宿る（言霊）と古くから信じられて きましたが、それはあながち迷信とは言えないのです。その証拠に、使 う言葉によって、人間の体内では分泌されるホルモンが違うことがわか っています。 人間が他の動物と違う点は、人間の脳が「想像する」機能を備えている ことです。この働きはものを考えたり判断したりする、進化した新しい脳 （大脳新皮質）で行われます。 それに対し、古い脳（大脳辺縁系）はいわゆる自律神経と呼ばれ、呼吸 や心拍、消化・吸収など、無意識のうちに行われる働きをつかさどって います。そして新しい脳の作るイメージに反応し、体の諸器官に指令を 出します。 誰かに怒ったり陰口を言ったりすると、口に出した言葉は脳に届き、そ れにふさわしい、良くないイメージを生みます。すると、脳内にはアドレ ナリンという強い興奮をもたらすホルモンが分泌されます。これはスト レスを感じたときに出るホルモンで、免疫力を下げ、老化を促進し、生 活習慣病の引き金にもなります。 逆に良いイメージを生む言葉を使えば、脳内にβ-エンドルフィンという ホルモンが分泌されます。これは爽快感を強めることから快楽ホルモン とも呼ばれ、物事に取り組む意欲が湧くように仕向けます。また、免疫 力を高め、皮膚の色つやを良くし、老化を防止するすばらしい働きをし ます。 このように、使う言葉によって分泌されるホルモンが異なり、その働き によって行動が前向きになるか、後ろ向きになるかが変わるわけです。 私たちは、物事を考えたり社会生活を行う時、常に言葉を使います。そ して、毎日、自分が話す言葉をひとことも漏らさず、誰よりもよく聞い ているのは自分自身です。 ですから、ふだんから美しい言葉、おおらかさや愛にあふれた言葉を使 う習慣をつけ、脳を良いイメージで満たすようにしましょう。その良いイ メージは、あなたの心に慈愛や活気をはぐくむ糧となるのです。 （参考：あなたが変わる「口ぐせ」の魔術 佐藤富雄著） |