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| Ｑ１．高血圧とはどのような状態ですか Ａ１．血圧は心臓のポンプ作用（収縮と拡張）によって送り出された 血液が、血管の壁に与える圧力のことです。心臓が収縮して 血液が送り出されるときに最も高く（上の血圧：収縮期血圧）、 全身を循環した血液が心臓に戻り、心臓が拡張した時に最も （下の血圧：拡張期血圧）低くなります。これらの血圧が正常値 を超えた状態が高血圧です。 Ｑ２．高血圧の判断基準は WHO/ISHガイドライン（１９９９）は次のものです。
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| Ｑ３．高血圧の原因 Ａ３．高血圧は本態性高血圧と２次性高血圧に分類されます。ここ では高血圧患者の約９０％以上を占める本態性高血圧につい て紹介します。 本態性高血圧の原因は不明ですが、遺伝的な要因や生活習 慣などの環境要因が複雑に絡み合って発病すると考えられて います。 高血圧の原因の一つと考えられる悪い生活習慣とは、 ①塩分の取りすぎ ②肥満 ③ストレス ④運動不足 ⑤喫煙 ⑥過度の飲酒 などです。 Ｑ４．高血圧の自覚症状がないのですが Ａ４．高血圧（本態性）は、ほとんどの場合自覚症状が現れません。 しかし、自覚症状がないからといってそのまま放置しておく と、高血圧により全身の血管の壁が硬くなる現象が起こり、 動脈硬化を引き起こします。動脈硬化が進展すると脳卒中や 虚血性心疾患（狭心症や心筋梗塞）を起こし、命にかかわる ことがあります。 Ｑ５．高血圧にはなぜ塩分がいけないのですか Ａ５．塩分を多く摂取すると体内にナトリウムが貯留し、体液量が 増加します。同時に血液中の水分量も増加し、末梢血管への 圧力が増大して血圧が高くなります。従って、食塩の摂取を 減らすことが逆に高血圧の予防・治療につながります。高血 圧を予防・治療するためには、正常な血圧の人でも８ｇ、高 血圧の人は１日６ｇ程度におさえるように心がけることが大 切です。 （参考：ＰＨＲＭＡＶＩＣＩＯＮ ＶＯＬ．４） 「高血圧治療のガイドライン」「生活習慣病（総論」 |